مناسب‌ترین غذاهای فصل تابستان غذاهای سریع‌الهضم می‌باشند که از جمله آن‌ها می‌توان به ماهی تازه مثل قزل آلا و کولی اشاره کرد. همچنین گوشت جوجه که در پختن آن زرشک، سرکه، آب غوره، آب انار ترش و یا آب لیمو به کار رفته باشد، مناسب است.
از جمله غذاهای مفید آش انار، آلو، تمر هندی، زرشک و آش سماق می‌باشد.
نوشیدنی‌های مناسب: شربت ریواس، انار، لیمو، به، نارنج، تمر هندی و سکنجین مخصوصا سرد آن‌ها مفید است.
میوه‌های مناسب: آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، ریواس، توت سیاه، سیب ترش، به، انار، خیار، خیار چنبر و هندوانه.
سبزیجات مناسب: کاهو، اسفناج، گشنیز و کدو.
پرهیزهای لازم: پرهیز از غذاهای گرم و خشک، تند و شور و شیرین.
مطالب مرتبط:
- پنجشنبه ۰۶ اردیبهشت ۰۳ ۰۹:۵۲
- ۰ بازديد
- ۰ ۰
- ۰ نظر